5 consigli di Ortocenter – Ortopedia Napoli contro le vene varicose
L’insufficienza venosa è un disturbo molto comune che interessa principalmente le donne e la cui incidenza aumenta progressivamente con l’aumentare dell’età.
Consiste in un rallentamento della circolazione che rende difficoltoso il flusso del sangue dalle estremità, principalmente arti inferiori e piedi, al cuore.
La diminuzione della capacità delle vene di far tornare il sangue al cuore si manifesta con lo sviluppo delle vene varicose sulle gambe. Può essere causata da un’alterazione patologica delle vene o delle valvole venose, indispensabili per la corretta circolazione ematica e per la risalita del flusso sanguigno dal basso.
Ma in che modo possiamo facilitare la circolazione del sangue e quali sono i rimedi per contrastare l’insufficienza venosa?
Ortocenter – Ortopedia Napoli consiglia alcuni piccoli accorgimenti da adottare nella vita quotidiana e semplici esercizi da fare ogni giorno per risolvere il problema delle vene varicose e per aiutare la circolazione sanguigna.
- Fare stretching al mattino per allungare i muscoli è risvegliare la circolazione dolcemente.
- 5 minuti di ginnastica per i piedi al giorno, alzando alternativamente talloni e poi gli alluci.
- Tenere le gambe sollevate il più spesso possibile, anche di notte, rialza il letto nella zona in corrispondenza dei piedi.
- È sempre consigliato fare attività fisica regolarmente come il nuoto, la camminata e lo Yoga.
- Utilizzare calze elastiche e plantari flebologici.
I nostri plantari sono in grado di contrastare l’insufficienza venosa.
Per agevolare il drenaggio linfovenoso indossa i plantari flebologici Ortocenter – Ortopedia Napoli durante una passeggiata, sono studiati per spingere il sangue dai piedi al cuore e incentivarne la circolazione verso l’alto ad ogni passo.
I plantari flebologici possono essere usati insieme alle calze a compressione per un risultato ottimale. Queste infatti attraverso una compressione a zone graduata migliorano la circolazione sanguigna e alleviano la sensazione di stanchezza. Vienici a trovare in una delle nostre sedi Ortocenter – Ortopedia Napoli per conoscere tutta la gamma di plantari e calze a disposizione.