Ginocchio: Struttura Complessa, Soluzioni Efficaci con Ortocenter
Il ginocchio, connettendo la coscia e il polpaccio, è una struttura complessa formata da tre ossa fondamentali: il femore, la tibia e la rotula, accompagnate da legamenti che ne conferiscono stabilità, menischi che agiscono come ammortizzatori tra le ossa principali, e i muscoli, tra cui il quadricipite anteriore e il bicipite femorale posteriore.
La sua complessa struttura anatomica rende il ginocchio suscettibile a diversi disturbi. Tra questi, l'artrite è il disturbo più comune che colpisce l'articolazione. L'artrite è un'infiammazione delle articolazioni che può manifestarsi in molteplici forme. Le lesioni al ginocchio, soprattutto in giovane età, possono verificarsi a seguito di traumi o movimenti improvvisi che superano il normale range di movimento dell'articolazione. In altri casi, le lesioni si sviluppano progressivamente a causa di camminamenti scorretti, derivanti, ad esempio, da problemi al femore o ai piedi, alterando l'allineamento delle ginocchia.
Anche il normale logorio legato all'età può causare problemi alle articolazioni. Come gli pneumatici, le articolazioni subiscono un certo grado di usura nel corso del tempo.
A seconda della causa, il dolore al ginocchio può essere accompagnato da altri sintomi. Ad esempio, in caso di artrosi, il ginocchio potrebbe gonfiarsi, arrossarsi e riscaldarsi a causa del processo infiammatorio in atto. Lo stesso può accadere dopo un trauma lieve, mentre in seguito a un trauma più grave, è comune la rapida comparsa di ematomi.
In ogni caso, è essenziale consultare un medico se il dolore al ginocchio persiste e limita la mobilità.
Ortocenter consiglia di prendersi sempre cura delle articolazioni, mantenendo il peso sotto controllo e praticando regolarmente attività fisiche a basso impatto, come nuoto, camminata, yoga e tai chi, per aumentare l'elasticità e l'ossigenazione. Inoltre, un adeguato tutore per il ginocchio può fornire il supporto necessario per proteggere l'articolazione anche durante sforzi più intensi.
